فهم سليم للجسم وإشاراته بعيدًا عن القلق والمعلومة المغلوطة.
نظرة هادئة على وظيفة الألم، ولماذا قد يكون أحيانًا إشارة مفيدة لا مجرد إزعاج نريد إسكاته.